Riso e fagioli rossi alla Tex-Mex
Suggerimento sulle porzioni. Foto non contrattuale.
ingredienti :
Riso lungo integrale precotto 28%, polpa di pomodoro 15% (pomodori, succo di pomodoro, succo di limone), fagioli rossi ammollati (tipologia kdney beans) 11%, acqua, cipolle, zucchine, mais dolce, peperoni rossi, carote, peperoni rossi arrostiti, olio di colza, peperoni verdi, formaggio duro grattugiato (latte vaccino, sale, coagulante microbico), doppio concentrato di pomodoro, spezie, sale, miele, amido, aglio, coriandolo 0,3%, peperoncino verde 0,06%.
allergeni : Latte
Consigli per la preparazione :
Nel microonde: sollevare il coperchio, riscaldare 2 minuti a 750 W.
A bagno maria: non sollevare il coperchio, immergere il vassoio 10 minuti in acqua bollente.
Valori nutrizionali :
| Per 100 g | 300 g porzione | |
|---|---|---|
| Energia (KJ) | 465 | 1395 |
| Energia (Kcal) | 110 | 331 |
| Grasso (g) | 2 | 6 |
| Di cui acidi grassi saturi (g) | 0.4 | 1.1 |
| Carboidrati (g) | 18 | 53 |
| Di cui zuccheri (g) | 2.3 | 6.9 |
| Fibre (g) | 3.2 | 9.6 |
| Proteine (g) | 3.7 | 11 |
| Sali (g) | 0.55 | 1.7 |